2012. július 15., vasárnap

A felkészülés második napja

Viszonylag rendben zajlott.Simán teljesítettem a hétre előre irányzott gyaloglási táv mennyiséget.Azt tűztem ki magam elé célként,hogy minden héten hét kilométerrel növelem a terhelést.Már a második napon,szemben az első nap 3,6 os távjával sikerült 7,6 kilométert megtennem.Hazatérve kezdtem érezni a hirtelen terhelés növekedés hatásait.Dolgom akadt, azt már kerékpárral tettem meg. Így még további 7,2 km kerékpározás segített valamiféle előedzettséget összeszedni.Este, nem kellett ringatni,hamar szememre jött az álom.Ismét ,egy kis lépéssel közelebb az úthoz.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése